ترجمان دانش

تمرین ذهن آگاهی می تواند باعث بهبود خودکارآمدی جنسی و رضایت جنسی در زنان یائسه شود.

یائسگی نقطه عطفی در زندگی زنان و یک چالش بزرگ جسمی، روحی و اجتماعی‏ است. تغییرات ویژگی های زنانه ناشی از یائسگی، تغییرات قابل توجهی را در خود کارآمدی جنسی زنان ایجاد می کند و در نتیجه بر میزان رضایت جنسی آنان تاثیر می گذارد. در این مطالعه تأثیر‏ آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر خود کارآمدی و رضایت جنسی در زنان یائسه بررسی شده است. این پژوهش بر روی 110 نفر زن یائسه انجام شد. مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی شامل 8 جلسه آموزشی120-90 دقیقه ای هفته ای یکبار و تمرینات روزانه ذهن آگاهی در گروه های 8-7 نفره بود. قبل از مداخله میانگین نمره خودکارآمدی جنسی در گروه کنترل و گروه مداخله تفاوت معناداری نداشت. اما پس از مداخله میانگین نمره در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری داشت. قبل از مداخله میانگین نمره رضایت جنسی در گروه مداخله و گروه کنترل تفاوت معناداری نداشت اما پس از مداخله میانگین نمره در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری داشت. نتایج این مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین ذهن آگاهی می تواند باعث بهبود خودکارآمدی جنسی و رضایت جنسی در زنان یائسه شود. موارد کابردی نتایج: از نتایج این پژوهش می توان در ارائه توصیه های مراقبتی و بهداشتی جهت کمک به زنان یائسه و ارتقای کیفیت زندگی آنها استفاده نمود.

کلیدواژه ها: ذهن آگاهی | خودکارآمدی جنسی | یائسگی | زنان | رضایت جنسی|

گروه های مخاطب: رسانه ها و مردم | سیاستگذاران درمانی|

مشخصات طرح مرتبط:

عنوان پروژه: بررسی تأثیر آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودکارآمدی جنسی و رضایت جنسی زنان یائسه مراجعه کننده به مراکز خدمات جامع سلامت شهر زاهدان سال 1400-1399

مجری اصلی: سمیه خزائیان | همکاران: علی نویدیان، مریم رحیمی نژاد | تاریخ اتمام طرح: 2/10/1403 | کد طرح: 10166

English article: Effect of mind fullness on sexual self-efficacy and sexual satisfaction among Iranian postmenopausal women: aquasi-experimental study